精神衰弱和失眠是現(xiàn)代人普遍的健康問題。經(jīng)過長期的壓力和焦慮，很多人身患失眠，乃至發(fā)展為嚴(yán)重的失眠。很多人認(rèn)為這種情況難以痊愈，但實(shí)際上，用科學(xué)的治療來修復(fù)健康的睡眠并非不可能。1、哈爾濱精神心理專科醫(yī)院 2、哈爾濱京科精神衰弱專科醫(yī)院 3、黑龍江京科腦康醫(yī)院。

　　1. 精神衰弱失眠的病因復(fù)雜

　　精神衰弱和失眠一般是由長期心理壓力、焦慮、易怒和其它因素引起的。當(dāng)今社會(huì)競爭激烈，快節(jié)奏生活方法促進(jìn)很多人覺得身心疲憊，心理負(fù)擔(dān)沉重，隨后危害大腦的正常功能。失眠逐步形成當(dāng)今常見病，失眠自身可能進(jìn)一步加重精神衰弱，形成惡性循環(huán)。

　　2. 失眠確實(shí)治不好嗎?

　　好多人慢慢感覺精神衰弱和失眠是治不好的，因?yàn)樗齻儾粩鄬で笾委煛Ｊ�眠和精神衰弱并非不能痊愈，但我們需要找到更好的治療方案。大部分失眠患者的病癥能夠通過藥物治療、心理治療和生活方式的調(diào)整獲得有效的緩解和提高。特別是通過當(dāng)代科學(xué)的干涉，能夠顯著改善患者的睡眠，協(xié)助患者盡快恢復(fù)。

　　3. 各種治療方案

　　藥品治療是改善失眠的常見方式。藥品能夠幫助患者緩解焦慮，放松身體，進(jìn)而促進(jìn)睡眠。藥品治療解決不了本質(zhì)問題。因而，認(rèn)知行為療法等各項(xiàng)心理療法可以更好的協(xié)助患者調(diào)整消極情緒和生活作息，減少生病的概率。

　　調(diào)節(jié)生活習(xí)慣也非常重要。健康的工作和休息日，適當(dāng)?shù)腻憻挘�合理的膳食�?xí)慣，降低咖啡因的攝取，全是改進(jìn)失眠病癥的有效手方法

　　4. 探尋專業(yè)機(jī)構(gòu)的重要性

　　雖然市場上有很多精神衰弱和失眠的治療方案，但每個(gè)患者的病癥和緣故都不同，因而，個(gè)性化治療至關(guān)重要。在治療環(huán)節(jié)中，挑選專科醫(yī)院進(jìn)行診斷和治療尤為重要。黑龍江京科腦康醫(yī)院擁有完善的治療技術(shù)和高級醫(yī)療團(tuán)隊(duì)，為大部分失眠患者給予科學(xué)、精確的診斷治療服務(wù)。

　　【黑龍江京科腦康醫(yī)院】多年來一直專注于精神心理疾病的的臨床治療和研究，治療適應(yīng)癥為失眠癥、抑郁癥、焦慮癥、精神分裂癥、情感障礙、精神康復(fù)、心理障礙等。患者及其家屬日常應(yīng)時(shí)刻關(guān)注病情變化，遵醫(yī)囑定期復(fù)查，一旦出現(xiàn)復(fù)發(fā)癥狀應(yīng)立即就診治療。

　　醫(yī)院的口碑：患者在選擇醫(yī)院治療的時(shí)候，醫(yī)院的口碑是非常重要的。患者要選擇口碑好的醫(yī)院，治療過的患者也是親身經(jīng)歷，患者是不會(huì)撒謊的，而且治療的結(jié)果也是可以明顯看出來的。所以患者在選擇醫(yī)院時(shí)要慎重考慮，口碑好的醫(yī)院才是患者要選擇的。

　　專業(yè)醫(yī)療設(shè)備：醫(yī)院設(shè)備也是選擇醫(yī)院的重要依據(jù)，因?yàn)橛辛藢�業(yè)的設(shè)備，醫(yī)師才能準(zhǔn)確、快速地了解患者的病情和病因，進(jìn)而制定出適合患者的治療方案，讓患者得到有效的治療。因此，患者選擇醫(yī)院時(shí)要了解這家醫(yī)院是否有專業(yè)的醫(yī)療設(shè)備，這是非常重要的。

　　專業(yè)醫(yī)生團(tuán)隊(duì)：醫(yī)院要有專業(yè)的設(shè)備，但是光有專業(yè)的設(shè)備也是不行的，有了專業(yè)的設(shè)備也要擁有專業(yè)的醫(yī)生團(tuán)隊(duì)，正規(guī)專業(yè)的醫(yī)院都是有經(jīng)驗(yàn)豐富的醫(yī)生團(tuán)隊(duì)的，這樣一來才不會(huì)出現(xiàn)誤診的情況。患者千萬不能盲目的選擇醫(yī)院，盲目選擇醫(yī)院可能會(huì)耽誤治療黃金時(shí)間造成無法挽回的損失的。