假性抑郁癥和真性抑郁癥的區(qū)別在于假性抑郁癥，可能有一些情緒低落、抑郁的表現(xiàn)，但是不符合抑郁癥的診斷標準。假性抑郁癥主要是針對于真性抑郁癥而言，如果病人有情緒的異常，煩躁、睡眠障礙，但是沒有抑郁癥的診斷標準，可能對自己的評價不高，或者在日常生活中會出現(xiàn)一些異常的行為。通過調(diào)整有可能會治療好轉(zhuǎn)。

       真性的抑郁癥可能需要正規(guī)的藥物治療以及心理咨詢，綜合性的治療才能夠好轉(zhuǎn)。真性的抑郁癥有較長的發(fā)病史，一般抑郁癥的發(fā)病時有可能半年以上，病人常常覺得有孤獨寂寞的感覺。

　　假性抑郁主要是出現(xiàn)身體的不舒服，感覺到疲憊，然后出現(xiàn)的這種乏力等等。但是他并沒有情緒的低落，并沒有這種樂趣感的喪失等核心的癥狀。而真性抑郁癥，主要就是心情的低落，沒有這個樂趣感，感覺不開心，生活懶散。出現(xiàn)想自殺的這種行為和想法。

　    壓力大抑郁怎么辦？

       如果已經(jīng)感到壓力大有抑郁的癥狀，好的辦法是盡快就醫(yī)到醫(yī)院精神專科醫(yī)院心理或者綜合醫(yī)院心理門診就診，讓醫(yī)生評估看診斷是否符合了抑郁癥的標準。如果是以壓力大為主，有抑郁癥狀，建議如果只要符合抑郁癥的診斷，以心理治療先開始。因為可能是與社會心理因素素這個壓力大有關(guān)，進行心理支持治療，還有心理治療里面還有其他的方法，如認知行為法，比如怎樣看待生活環(huán)境和現(xiàn)實進行認知的評估和認知調(diào)整、矯正等，可能會起到比較好的效果。

       另外，也有可能壓力大是人際關(guān)系方面的問題，人際關(guān)系治療以及婚姻家庭治療都可能與壓力大有關(guān)系，這樣的調(diào)整就有可能有比較好的效果。如果比較嚴重，有可能還需要藥物治療，其他的物理治療，比如電休克治療，如果合并有精神病性癥狀，也要需要使用抗精神病藥來治療。